 |
|
|
|
|
Skriv gärna ett inlägg i våran Gästbok. Detta skulle vi uppskatta. Skriv och hälsning eller kommentera sådant som vi skriver om på vår sida osv. Klicka sedan på den blå knappen. Om du vill kan du också sätta in ett foto i samband med ditt inlägg.
/images/balloons/rnd-sml-lb.gif
/images/balloons/rnd-med-lb.gif
/images/balloons/rnd-lrg-lb.gif
/images/balloons/thg-sml-lb.gif
/images/balloons/thg-med-lb.gif
/images/balloons/thg-lrg-lb.gif
Skrivet av
Coach, den
21. feb, 2012
Vore inte fel att skriva något här om dagens intervallpass
Skrivet av
Bröderna Gross, den
18. feb, 2012
Hej Micke,
Absolut varmare här och fokus på träningen.
Hoppas hemresan gick bra och att du fick väskan med dig den här gången. Ligg nu i med träningen trots vinterkyla. Det kommer stärka!
Skrivet av
hemvändaren.., den
17. feb, 2012
Kör hårt nu ni som slipper ett par minusgrader o snö o får ha fullt fokus på löpträningen.. /Micke
Skrivet av
Coach, den
12. feb, 2012
Nu är ni två en liten raport varje dag vore inte fel är det någon mer som tycker samma sak ???????????
Skrivet av
Coach, den
8. jan, 2012
Duschade du mitt under passet !!!!!!!!
Skrivet av
Ralph Hagberg, den
24. dec, 2011
God Jul och ett gott nytt löparår.
Träna väl och håll er hela.
Elisabeth oRalph
Skrivet av
Ralph Hagberg, den
11. dec, 2011
Grattis till förlovningen Henry.
Visste inte att du börjat spana in
tjejsidan.Där ser man vad positivt
en skada kan vara.Tid för kul grejer.
Hälsn.Ralph
Skrivet av
Lars Olvén, den
24. nov, 2011
Ha ha det är bra Henry. Lycka till framöver med kommande "come backer" ;)
Skrivet av
Henry Gross, den
23. nov, 2011
Jo, men jag har inga! :-)
Skrivet av
Lars Olvén, den
23. nov, 2011
Henry, är det inte svårt att springa utan bukmuskler, "bukmuskulaturen lyser med sin frånvaro" :)?
Skrivet av
¨Coach, den
19. nov, 2011
I morgon får vi se hur du skött allternativträningen
Skrivet av
Peter Gross, den
4. nov, 2011
Tja Lars!
Ja jag vill helt klart ge maran en chans till. Det kommer jag nog också att göra. Ska fundera ut vad det är jag vill satsa på nu till nästa år under den här viloperioden. Hare' gött
Skrivet av
Lars Olvén, den
4. nov, 2011
Det var snabbt! Det är rätt inställning, det är bara att komma igen och som du själv skriver, nu har du ju ett pers att satsa på som inte är helt omöjligt :) (om du nu skall fortsätta att satsa på maran)
Skrivet av
Lars Olvén, den
3. nov, 2011
Peter, när får vi läsa om Frankfurt....;)
Skrivet av
Lars Björnfot, den
18. okt, 2011
Hej!
Det är kul att ni har en gemensam blogg. Hur ofta springer ni långsamt på era pass?
LSD alltså.
Jag satsar själv på marathon nästa år.
Mvh
Lasse Björnfot,
Maif.
|
|
|